천년초는 피토케미컬(식물영양소)도 풍부하여서 혈당을 낮춰주고, 대장에 쌓여 있는 노폐물의 배설을 도와 변비와 치질, 심장병, 제2형 당뇨, 대장암 등을 예방하며, 또한 칼륨이 풍부하고 고혈압과 심장마비의 위험을 줄여줍니다. 칼로리가 낮기 때문에 체중 조절에도 효과적입니다. 무엇보다 채소, 과일 속에 풍부한 각종 피토케미컬(식물영양소)는 항산화 작용, 항암작용, 해독작용, 항염증 작용, 면역조절 기능 등이 있어서 만성질환 예방 및 치유에 아주 중요한 역할을 합니다.